黄土よもぎ蒸しは、足だけなら、生理中も継続しても大丈夫なようですが、 わたしの場合、出血量も多めなのもあって、生理のはじめとおわりに、足だけ よもぎ蒸しをして、間の量の多い2～3日は、休むことにします。 本当は足だけでも、すごく気持ちよくて、お…

生理中なので、黄土よもぎ蒸しは顔を少しと、足を30分程温めています。 足を温めてるだけでも、上半身もポカポカしてくるので、ほっこりします。 足を温めると、お腹がほぐれてきます。全身出来ない時は、足だけでもするのとしないのでは全然違うーと思いま…