いつも日曜日はお弁当用の常備菜を作ります。 ２~3日分を目安に作って、水曜日にまた作るスタンス。 後は平日に一品作り足していく感じです。 砂糖や化学調味料、加工品はなるべく使わないようにしています。 原料がはっきりしたものを使いたいです。 野菜も…